擇法覺支：這念頭，是靈性小我訊息？還是你腦補出來的？

張貼者：林咘卡

閱讀人數：1684人 張貼日期：2025-08-17 08:00:00
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你以為修行只是靜坐閉眼？那你大概也以為開飛機只要穿制服就行。

擇法覺支是什麼？是你腦袋裡那位佛系理智篩選員，負責判斷： 這個念頭是慈悲，還是你在酸人？
這句話是智慧，還是你包裝過的情緒出口？
這次靜心是觀照，還是你在睡覺？ 當你沒有擇法力時，日常會長這樣： 你說你活得真誠，結果只是不會反省。

你說你修行很純粹，其實只是情緒太懶得處理。

你說你覺察力不錯，但別人說什麼你都點頭，自己卻沒查過佛經一句,更沒確認你的靈性小我

抱歉，這不是慈悲，是懶得思考的顛倒見。  

覺受擴展：你知道你腦袋會偷渡煩惱嗎？
當你心裡冒出： 「我怎麼這麼爛」→ 偽裝成謙虛，其實是自卑的毒瘤。
「他怎麼都不改」→ 偽裝成關心，其實是煩惱的嘮叨精。
「我看他不順眼」→ 偽裝成見地，其實是慢心 + 嗔種的組合拳。
你沒有觀照，就像在煮湯時不管蟑螂掉進去，還一臉禪意說：「一切都是空性」。

高我來開你慧眼了（但你得肯張開） 「慧眼不開，雖勤修亦偏。」
你念咒一千次，但心裡還是覺得那個人很煩，那你在修什麼？

擇法力就是要你練成一個「煩惱辨識雷達」——
一出現，立刻知道：喔，這不是我，這是舊習氣在說話。

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 日常修煉：幫你升級成內建真理比對儀

每天問自己四句話（簡稱「真理小問卷」）： 這個想法，是我真正相信的？
還是從小聽來的劇本？ 這個情緒，是來自愛？還是怕？

我現在的見解，是清亮明朗？還是被立場卡住了？
我的反應，是智慧？還是傷痕的自我防衛？

 Z世代修行筆記（超直白、超靈性）： 你以為你在講道理，其實你只是在贏辯論。

你以為你在放下，其實你只是冷處理。

你以為你在憐憫對方，其實你只是覺得自己比較高級。

擇法力，就是你心中那把能分辨「愛與業力模仿秀」的寶劍。

佛語金句 × 咘卡版翻譯： 「擇法者，照見行道明燈。」
意思就是：
你再靜心，也得知道自己是在練佛性，還是在放空自己。


你再慈悲，也得確認是為對方著想，還是想讓自己顯得比較善。
 咘卡佛系收尾句（修行金光收線）： 沒有擇法力，就像開GPS卻從來不看路標，還以為終點站是佛淨土，
其實你一直在兜路繞夜市。

所以，擇法吧！

覺照你內在的小小動機， 你不必是全知，只要開始「辨識真假念頭」，你就已經在回家的路上了。 。

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