該如何面對往事的傷痛呢？
別再自我懲罰 從傷害中抽離
台灣知名作家三毛讀中學時，曾遭到數學老師的羞辱。
數學老師故意給三毛出了很難的題，讓她去答。
三毛答不出來，那位老師就用墨汁，在她的兩隻眼睛周圍塗了兩個大零蛋。
不僅如此，他還讓三毛到教室走廊來回走，好讓眾人看見。
這段屈辱的經歷，讓三毛的心裡蒙上了一層陰影。
甚至整個童年，想起這件事情，她就感到不寒而慄。
直到後來三毛不斷經事閱人，她終於釋懷，在書中寫道：
「世上的事本來便是恩怨一場，怎麼算也是枉然，不如就叫它們隨風而去吧。」
就像泰戈爾曾說：「有一個夜晚，我燒毀了所有記憶，從此我的夢就透明了；
有一個早晨，我丟掉了所有昨天，從此我的腳步就輕盈了。」
一個人之所以會內耗痛苦，
就是因為他不肯放下往事；
到後來原本早就過去的事，
反成了生活裡的沉重枷鎖。
沒有誰的生活能盡如人意，
我們該有敢於放下的勇氣，
打開心窗讓傷痛隨風而逝，
步履輕盈地走上人生之路。
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