抱怨有益情緒的舒發嗎？

張貼者：慧向

閱讀人數：33285人 張貼日期：2025-04-26 10:00:00
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抱怨有益情緒的舒發嗎？
不毒害自他 認知要改變  

古代有個名叫孫休的人，年紀很大了，卻始終一事無成。
他在家鄉種地的時候，每年收成都很差；
外出謀求一官半職，又被人嫌棄，四處碰壁。
他憤憤不平，總覺得是老天不公，於是向他的老師扁慶子訴苦：
「我的德行與勤勞沒有任何問題，我落到這步田地，
只怪上天給我安排了不幸的命運。」
扁慶子聽完，搖了搖頭說：
「你身上完好無損，耳不聾，眼不瞎，腿不瘸。
這已經是老天垂幸了，怎麼還反倒埋怨老天呢？」
聽了這番話，孫休不再言語，摸摸鼻子走了。

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人生不如意事十之八九， 面對人生的挫折和困境，
有人默默行動不發一言； 有人怨天尤人不思改變。  
怨氣有毒抱怨等同服毒， 遇到難處不斷找人訴苦，
只讓自己被負能量包圍， 不斷消耗自身精力能量。  
怨天尤人不如反躬自省， 抱怨黑暗不如提燈前行。
把抱怨化為上進的力量， 才能走出低谷迎向未來。

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