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] > 文章類別:心靈文章
如何自我要求並提昇自我?
張貼者:白開水
閱讀人數:1540人 張貼日期:2024-12-28 08:00:00
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如何自我要求並提昇自我?
如何提昇自我?這要從提昇能力和人格昇華兩方面來進行。如果自己能力不足,就要謙虛地學習;如果已承擔某項工作,即使做得慢、做得差,仍必須全力以赴,追求更高的品質。能力改進的同時,也是在提昇自我,腳踏實地來充實自己、加強自己的能力,這就是能力的提昇。
但是,僅僅提昇專業或處事能力是不夠的。許多人做事能力很好,但是品德不夠好。品德是什麼?就是自己的人生觀,以及自己對他人的心態,這兩種相加就是品德。如果對人放不下,這樣的人品德一定有問題,而且常常是在情緒之中打滾,也因為自己有情緒,周圍的人也跟著受到波及,也就是所謂的池魚之殃了。
有些人心地很好,待人友善,不存壞心眼,卻常常被人傷害,為什麼?因為自己的情緒很容易波動,一波動,就被人傷害了。多數人都認為是他人傷害了自己,實際上不是他人傷害自己,而是自己很容易受到影響。如果能夠有些安定力,以及隨時隨地存有受挫折、受批評的心理準備,經常調整自己,就能夠不受環境影響了。
如果是遇到解決不了的問題,該怎麼辦?就念「阿彌陀佛」聖號。
這樣,情緒就不會波動,也不會受人、事的影響而動搖。而當我們心理不平衡時,最吃虧倒楣的其實就是自己,那才是真正累人和痛苦的,所以煩惱要比工作上的疲累更可怕。
我們和所有的人都一樣是眾生,所以不需要自視過高;不過,雖然我們是普通凡夫,但還是要學習菩薩的慈悲精神。慈悲就是沒有敵人,沒有敵人的意思,就是包容所有的人,不僅是親人,連敵人也要包容。
包容並不等於是犧牲自我,而是把他人視為自己的一部分。因為息息相關、唇齒相依,所以彼此守望相助。小至家庭,大至國家,只要一個人動,整體都會受到直接或間接的影響。
由於「物競天擇,適者生存」的觀念,使得在職場上存在著一種情況,認為只要贏過對方,讓對方倒下去,自己才能夠往上爬、站起來。其實這個觀念是錯誤的,競爭不是要將對方打倒、比下去,而是每個人努力地提昇自我。
自己的成長亦會帶動他人的成長,當我們每個人都成長了,自然會產生彼此的包容力。而「自他不二」,亦即自己和同仁之間是一體的,不分彼此,能夠達到這樣的程度,就會非常快樂。
相反的,如果心存敵人,那麼時時刻刻都會感到有敵人出現。譬如他人工作表現比自己好,自己心裡放不下,就產生了敵人;心中嘀咕著他人工作表現比自己差,那也是敵人。
所以,當沒有包容心、沒有慈悲心時,處處都有敵人。有時甚至於自己就是自己的敵人,譬如自己和自己比較,高估自己,或是自我要求過高,一旦要求不到就恨自己、看不起自己。
慈悲不僅是對他人,也要慈悲自己是個眾生,原諒自己。譬如當自己煩惱不已、放不下自己的時候,不要過於刻薄嚴苛地要求自己,畢竟自己只是普通人,如果自我要求過高,希望一定非要達到什麼程度不可,結果通常是自己更加痛苦。
譬如有人一定要考上醫學院,但是沒有評估自己本身是不是具有考上的條件,最後難免失望。因此奉勸大家,一者要自我學習成長以提昇能力、品德,同時也要存著「盡心盡力第一」的態度,才不會自惱惱人。
包容並不等於是犧牲自我,而是把他人視為自己的一部分。因為息息相關、唇齒相依,所以彼此守望相助。
轉載共勉~文/聖嚴法師《帶著禪心去上班 》
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