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不放心就會緊張

張貼者:白開水
閱讀人數:13866人 張貼日期:2023-10-21 08:30:00
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    人的緊張通常來自執著,過度執著的人,因為樣樣事情都很在乎,所以經常處在緊張狀態中,沒有辦法放鬆休息,佛法稱這種執著為「我執」。   執著心重的人,不但一切以自我為中心,而且非常在乎自己的利害得失。不僅在乎自己的存不存在,還在乎別人對他的看法與價值判斷,希望別人注意到他。對於他所關心的人,也會非常在意,想要掌握對方的動態。   譬如做母親的人,總是對她的孩子不放心。孩子小的時候不放心,或許還有道理,可是子女都已經長大成人、結婚生子了,母親還是把他們當成小孩子一樣看待,不但隨時隨地緊張、擔心,還想掌握他們在做些什麼、想些什麼,這就是執著。   如果能夠學習放下執著心,不只能化解自己的緊張,也能與別人輕鬆相處。

《聖嚴法師智慧掌中書放輕鬆免緊張》 。




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