心靈能量守護指南

張貼者：林咘卡

閱讀人數：289人 張貼日期：2025-10-28 08:00:00
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  1. 收回心光 · 為己而燃 能量不是無盡的提款卡。
若要長久照亮他人，先讓自己是燈，不是蠟燭。

「燃」要從內在開始，從高我、心源汲取，而不是被外境抽乾。

  2. 無私 ≠ 無底線
真正的無私，不是讓自己空耗，而是「有餘力再分享」。
若自己的能量不足，付出就成了透支，會導致苦、怨、枯竭。

修行的智慧：先自利，才能利他。

  3. 無漏的核心
無漏不是玄妙的境界，
而是： 不讓能量流失在「他人的眼光」 不被「評價」撩動心海 ,
不在「介意」與「比較」中流血 ,  一旦心繫於外，就等於開了「能量洩漏閥」。

  4. 能量損耗的三大陷阱
無營養的投射 「他一定在想我不好」
「若我不這樣做，他們會失望」
→ 白白把能量交給了「假設」。 糾結 事情過了，心還在咀嚼、翻滾。

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→ 一次事件，變成十次耗損。 過不去 一直卡在「為什麼」、「憑什麼」。
→ 能量被「結」牢牢鎖死。

  5. 修行的能量轉向法
當覺察到能量在外耗時，立即提醒自己：
「收心如收光，照亮自己。」 方法： 深呼吸三次，觀想心光從外緣收回胸口。
對自己默念：「我足夠完整，不須外求肯定。」
把能量留給「清淨、安住、行願」。

  總結一句：
修行不是把自己燃成灰燼來取暖別人，
而是把心光養成恆星，
自己先安穩清涼，再照亮萬有。
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