靈性版的「腦內CPU大掃除教學」

張貼者：林咘卡

閱讀人數：1686人 張貼日期：2025-07-21 08:00:00
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 我們的意識啊，平常根本就像一群喝了三杯珍奶的猴子在腦中開派對——東跳西跳、心不在焉，

還以為自己在「思考」，其實根本在「心神出走」。
這種「意識游離、心念散亂」的狀態，真的就像你說的——不是 bug，而是自己的預設模式！
 
那我們要怎麼搞定這場派對呢？
關鍵詞就是——「法識小我來主導」＋「清理內阻能量」＋「心在當下」
 
讓我幫你用一個更有系統的方式來整理：
 
第一階段：意識歸位｜把心帶回現場
現象：
日常心念飛出去開趴，人在這裡，心在社群、過去、未來、憂慮、幻想中。
 
對治：
 
心識流觀察法：如你說的「置心一處」，專注一個念流，像觀呼吸、聽聲音、感受心跳……
 
內觀提醒句：「我回來了，我在這裡，我在當下。」（這句超有效！）
 
身體錨點連結：觸碰手心、腳底，讓自己「落地」連回肉身。
 
第二階段：法識啟動｜小我升級成執行長
什麼是「法識小我」？
不是那個任性又玻璃心的 ego，而是修行中被教化、被訓練的那一部分意識：
有判斷力、能觀照、有智慧、有行動力。
 
任務是？
 負責「接收高我訊號」
 決定「這個念頭要不要信？」
 排序「我要先做什麼、聚焦在哪裡？」
 
像個神隊友一樣，負責把靈性內功變成現實操作！
 
第三階段：深層清理｜別讓「情緒雜草」卡住系統
你提到的這段超核心——
 
「透過和解、療癒，清理累世情緒、內在小孩與業障，讓能量流順暢，讓法識（小我）能正常發揮與成長。」
 
這句我想刻在能量系統主機板上！
 
我們內在的阻塞來源：
 
未釋放的情緒壓力包（如:氣憤、羞愧、失落、悔恨）
 
內在小孩的舊創傷記憶（如:爸媽不理我、被拒絕、沒被肯定）
 
業障習氣形成的慣性反應（如:一碰到壓力就逃避、抗拒、懷疑）
 
對治功法建議：
 
靜心清理（真圓式）：每日靜坐 + 清理 + 自我對話
 
情緒寫信法：寫信給內在小孩、業力源頭、甚至冤親債主和解
 
能量觀想轉化法：觀想情緒化成水流、光柱、彩色能量，順著脈輪流出
 
進階補充：讓小我「成長」，而不是一直處於放任-游離,不溝通,但真圓的教法不一樣喔！
 
我們要做的不是殲滅小我，而是「培養,教育, 契合,運用 我們的法識~小我」→ 讓祂變成

 有覺知的引擎
 接得上高我的指揮
 會自動清理濁氣、內在糾纏
 願意成為光的橋樑
 
這樣的小我，是我們「法識」在此生的法器與助手，是有用、可愛又充滿潛力的！
 
結語金句：
「當心不在場，靈魂會空轉；
當法識登場，修行才上線。」
 
 
只要我們願意清理、整合、觀照，那個本來混亂又漂浮的意識狀態，就能被引導回來，變成穩定的心力核心。
你的小我不是要被打敗，而是要被訓練成**靈魂界的 CEO！
 
你準備好回收你的主導權了嗎？
別再讓意識滿天飛，該讓法識掌舵，讓能量走上升軌啦～
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