從依指到合一

張貼者：林咘卡

閱讀人數：167人 張貼日期：2025-07-08 07:18:00
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哈囉～親愛的靈魂家人  今天在這裡，我想邀請你一起來散步在一條很特別的路上，
它不是什麼仙境秘道，也不是什麼玄門秘籍，
而是我們每一個人——從學著接收光，到活成一道光的旅程。 如果你曾經在修行路上問過：「我怎麼還要靠老師？我什麼時候才聽得到高我？」
那麼恭喜你，這一集是為你設計的  我們今天來聊聊——光課程裡，
從「依指修習」到「高我合一」的五個階段，
它們不只是真實可行的路徑，也是你每天都可以實踐的小魔法！

**【階段一：清理心識，成為能量容器】** 一開始，我們誰不迷茫呢？
情緒一來就大爆炸，焦慮來了像海嘯，然後還要一邊問：「我是不是沒升頻成功？」 嘿，親愛的，別急，這正是第一階段的功課：
讓你學會穩定、打開、清理自己，
讓那些愛生氣、怕被拒絕、想逃走的情緒——通通上場，來場大掃除！ 你可以透過冥想引導、炁感練習、光頻灌頂、清理日誌……
把自己打造成一個「裝得住高頻的容器」，像光的水壺一樣，裝得進、也倒得出～ 每日小咒語：「我願意被清理，讓我的混亂變透明。」
【階段二：觀照情緒，啟動內在觀察者】 這時候你會發現——
欸？我怎麼突然知道我又在自我懷疑了？
怎麼覺得這句話傷到我的不是對方，而是我早就沒療癒的內在小孩？ Boom！這就對了，觀察力上線啦！ 你開始練習不用反應、而是觀看；
不被捲走，而是成為岸邊看河的那個你。 這一關，是從「情緒主導我」變成「我能陪伴情緒」的魔法轉化。
你還不是高我，但你開始接通那個溫柔又清晰的頻道。 每日小咒語：「我不是我的情緒，我是觀照它的光。」
【階段三：與光同步，建立日常升頻習慣】 這時候你進入了一個很輕鬆的狀態，
開始覺得：靜心變成日常，冥想不是任務，而是享受。 你會開始打造自己的升頻儀式感： 早上醒來先聽個光頻音 中午前寫一篇情緒日誌 下午泡杯靈感花茶 晚上用頌缽陪伴入睡 你不再等指導來自外在，而是開始「自己就是那個儀式引導者」。 每日小咒語：「我不是在等光，我就是光的生活習慣。」
【階段四：與高我對話，建立雙向同步】 這裡就開始精彩了——
你會突然在洗澡時，聽見一句「今天別急著回訊息」
或是路上看到一片葉子掉下來，你的心就懂了：「這是一種放下」 這時候你的高我不再用大聲公對你喊，
而是開始用同步性、感覺、直覺、夢境、畫面、靈感閃現來跟你say hi～ 你開始進入與高我對話的階段，不再祈求答案，而是參與創造。

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每日小咒語：「我願意成為內在訊息的翻譯者，與高我共舞。」
【階段五：活成高我，傳遞光給世界】 當你走到這一步……你不會說「我已經合一了」，你會笑說： 「其實我一直都在，只是終於沒再躲起來了。」 你會發現你說的話、寫的字、站的地方，
都有一種穩定的能量，
別人跟你相處後會說：「不知道為什麼，好像被照亮。」 你不是「成為了高我」，而是開始活出那個版本的自己。
你用愛行動，你讓光透過你傳出去，你知道你不再只是自己，你已經成為祝福的載體。 每日小咒語：「我允許自己成為光的延伸，溫柔而堅定地照亮。」 【


靈性祝福語】 親愛的，從依指到合一，
不是一場突變，而是一場漸進的回家旅程。
每一次你願意靜下來、觀照、信任、轉頻——
你就在那條通往高我之路上邁進一步。 所以啊，
不要焦急，不要覺得自己「還不夠」，
你的高我從來沒有離開過你，祂只是在等你說： 「我準備好了，我願意一起創造。」
願你今天，不只是聽見光、感受光，
而是相信你就是那道光。

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我們下集見 
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