識定瓔珞-靈性小我的晉升

張貼者：林咘卡

閱讀人數：18787人 張貼日期：2025-06-27 08:00:00
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哈囉，歡迎回到我們的靈性小宇宙。
今天這一集，我們要來聊聊一個很特別的修行法門——「識定瓔珞」。
名字聽起來有點華麗對吧？但其實，它是你我日常都能修、都能用的心法工具包。
簡單來說，就是：越用越靈活（法識-小我）、越觀越通透（法識-小我）、越修越自在（法識- 小我）。
 
【第一段：什麼是法識？】
 
很多人問：「我常常靜坐，但為什麼還是煩惱卡卡的？」
這時候，你可能不是缺了禪坐的時間，而是少了「法識（vs 小我識）」的開機。
 
所謂「法識」，不是你讀佛經讀到頭腦爆炸的那種知識；
而是內心能夠**照見自己（vs 小我反應）、照見一切起心動念（vs 小我自動導航）**的那道內在光。
它不是思考，是一種「覺」。一種明明知道「這念不該黏住」，然後能柔軟放下的覺。
 
而「識定瓔珞」就是修這道光的法門。
讓我們不只是能觀（法識觀），也能安住；不只是能靜，也能靈活應對世界（超越肉體的執著反應）。
 
【第二段：三步驟，啟動你的法識引擎】
 
好啦，那到底要怎麼修呢？
別擔心，我幫你整理成三個步驟，簡單、清楚、上手就能用！
 
Step 1：止心安識
找個舒服的角落，坐下來，呼吸一下。

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觀一口氣進，觀一口氣出。
就這麼安住個五分鐘，
像是你把手機按飛航模式，讓心暫時離開雜訊（外界的聲音），回到你的本位（法識-小我-內心的所在）。
 
Step 2：觀照善惡起念
接下來，我們就像小偵探一樣，來觀察自己的念頭。
今天我是不是對某人有點怒氣？這個念頭是善的？惡的？還是其實只是來自恐懼？
不用批判自己，只要觀（法識在看），就已經在修法識（超越小我的慣性）了。
 
Step 3：用法識來過日子！
這是重點喔～
不要把修行鎖在打坐墊上！
在工作中、人際關係中、滑手機的時候，都可以用法識來觀自己（與小我對話）。
當你越觀，會發現自己越柔軟；
當你越用，會發現你越自在，做事越清明（小我會漸漸退場,合一的場面）。
 
【第三段：用一句話總結識定瓔珞】
 
如果你覺得修行很難，那就記住這句話：
 
「識，是你的觀照（法識）；定，是你的靠山；瓔珞，是你的法身裝備（高我能量）。」
 
簡單來說，這個修法不需要你離開城市，不需要你辭職去閉關，
你只要在心裡，留下一點點覺知的空間（給法識的空位），
那顆「識的明珠」就會慢慢開始閃光，照見小我，轉化小我，提升小我。
 
【結語：讓我們的心越來越清澈】
 
親愛的聽眾，今天的分享，希望你能帶走一個觀念：
修行不是做很多，而是「觀得清楚、活得透亮。
 
「識定瓔珞」這四個字，未來或許你會忘了字面，
但那份安然觀照（法識-小我）、越用越靈活的內心力量，希望能留在你的每一天裡。
 
我是你的小靈性嚮導，我們下集見！
願你今夜有個清明寧靜的夢
。

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