靈性的自我接納

張貼者：林咘卡

閱讀人數：26490人 張貼日期：2024-11-29 08:00:00
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自我批判的負能量會逐漸在我們內在深處堆積，形成厚重的情緒包袱。

隨著時間的推移，這股能量會使我們的身心愈加疲憊，目標變得模糊，漸漸地生活失去了動力，內在產生無力感，

頻率逐漸降低，阻礙了我們本可自由發揮的靈性力量。  

要走出這種低頻的困境，首先要學會自我和解。自我和解不是逃避問題，而是帶著慈悲心回望自己的心，

接納過去的痛苦與錯誤。試著閉上雙眼，感知內在那曾經受創的小孩，觸碰到曾經留下的遺憾、

罪惡感或自我批判的聲音。允許這些聲音存在，允許自己感受到其中的痛楚，

但同時溫柔地告訴自己：“我原諒自己，我允許自己釋放這些包袱。”

  在和解的過程中，自我懺悔也扮演著重要的角色。自我懺悔並非一種懲罰，而是對自我意識的深度清理與覺察。

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我們可以透過內心的深層對話來回顧那些令自己感到羞愧、憤怒或恐懼的往事，深刻地反思為何會產生這些情緒，

並用真誠的心向自己的內心懺悔。悔過的同時，記得包容自己的限制，寬恕曾經的無知或脆弱，

帶著全然的接納看待當時的自己。   當我們能夠放下這些負面的自我批判，靈性便能自由地發揮它的高維智慧。

頻率的提升從心靈的輕盈開始，慢慢地，內在會注入充盈的高頻能量，帶來清晰與平靜的心境。

高頻能量會為我們指引方向，幫助我們找到靈性智慧的核心，讓我們的心變得寬廣、和諧。

這種靈性的自由使我們與更高次元的智慧連結，使得內在的無限潛能得以真正釋放。

  自我和解是一個持續的過程，在這個過程中，我們也不斷地開創內在的空間，容納並包容更多的愛與智慧。

每次釋懷與寬恕，都是對靈性的一次滋養，讓我們步入一個更輕盈、更充滿希望的高頻生活中去。

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